Merluza a la crema
Ingredientes
1
Costo estimado: 3.93Euros€ (3.93€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción20 min
- Doramos las patatas y la zanahoria en una sartén con aceite hasta que casi esten tiernas,sacamos y reservamos.
- Rehogamos el ajo con la matequilla,partimos la cebolla en juliana y la añadimos,dejamos cocer hasta que la cebolla esté transparente y añadimos entonces la nata,salpimentamos y reservamos.
- En una fuente de horno colocamos las patatas y la zanahoria y por encima los lomos de merluza sazonados,añadimos por encima la salsa de cebolla,añadimos el queso rallado por encima .
- Precalentamos el horno a 200º e introducimos durante 20 minutos. Servimos bien caliente!!!
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 875Kcal
- Carbohidratos: 75.7g
- Grasa total: 45.6g
- Grasa sat.: 21.7g
- Proteínas: 33.3g
- Fibras: 13.3g
- Azúcar: 15.1g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 31
Información nutricional para 1 porción (808g)
Sin gluten
Sin huevo
Preguntas
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