Merluza con langostinos en salsa verde

Ingredientes
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Preparación
Preparación20 min
Cocción20 min
- Echar aceite en una cazuela y cuando empiece a calentar añadir los ajos fileteados, sin que lleguen a tomar color.
- Añadir la cucharada de harina y remover para cocerla un poco, seguidamente añadir el vino, remover y a continuación el caldo de pescado.
Cuando comience a hervir un poquito. - Añadir el pescado previamente salado por ambos lados, el perejil y dejar cocer unos minutos, le damos la vuelta.
- Añadimos los langostinos.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 476Kcal
- Carbohidratos: 42.6g
- Grasa total: 10.1g
- Grasa sat.: 1.6g
- Proteínas: 43.8g
- Fibras: 3.3g
- Azúcar: 1.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (389g)
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