Agua fría o caliente: ¿Cuál es la mejor opción para tu salud?El agua, esencial para la vida, es una parte indispensable de nuestra rutina diaria. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si la temperatura del agua que bebemos puede tener un impacto en nuestra salud? El debate entre el agua fría y caliente ha generado una variedad de opiniones y teorías. En este artículo, desmitificaremos este tema y te ayudaremos a comprender los beneficios y posibles desventaja
Alimentos con alto contenido en aguaNuestro cuerpo está formado principalmente de agua, entre 65% al 70%. Es fundamental para controlar la temperatura del cuerpo, la digestión, la circulación sanguínea y también para la formación de orina. El cuerpo pierde agua cada día. Es por eso que se debe hidratar, sobre todo, con alimentos compuestos principalmente por agua (además, de beber agua)