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Suspiros panameños

Aperitivo
2 porciones
10 min
10 min
Fácil
490 Kcal
Suspiros panameños
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Ingredientes

2
Costo estimado: 0.64€ (0.32€/porción)

Preparación

  • Cierna el almidón, colóquelo en un tazón; abra un hueco en el medio y ponga en el centro todos los ingredientes.
  • Mezcle todo con un cuchillo fino o una cuchara de madera hasta formar una masa.
  • Saque los trocitos pequeños. Amase cada uno con las palmas de la mano y extienda en forma de lápiz;enróllelos en forma de espiral.
  • Ase a horno suave (250 grados), hasta que tomen un color claro.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 490Kcal
  • Carbohidratos: 92.5g
  • Grasa total: 10.5g
  • Grasa sat.: 5g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 0.3g
  • Azúcar: 89.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 26
Información nutricional para 1 porción (150g)
Sin gluten
Vegetariano

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Preguntas:




Comentarios de los miembros:

15/08/2020

La mezcla no toma consistencia de masa, pareciera faltar algun ingrediente

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