Petitchef

Batido de plátano

Muy buenas discapas y discapos hoy os traigo un batido de plátano delicioso y refrescante.

Bebida
4 porciones
Fácil
138 Kcal

Video

YouTube

Ingredientes

4
Costo estimado: 1.07 (0.27€/porción)

Preparación

  • Paso 1 - Batido de plátano
    Lo primero que haremos será congelar los plátanos, para ello, cogemos unos plátanos maduros, los pelamos y los troceamos en rodajas no demasiado grandes. Vamos dejando los trozos en un recipiente y cuando ya tenemos todos los plátanos troceados lo metemos en el congelador mínimo 2 horas. Yo lo voy a dejar toda la noche.
  • Paso 2 - Batido de plátano
    Ahora en un vaso batidor añadimos medio litro de leche, el plátano congelado, unos cubitos de hielo y una cucharada de azúcar. Si os gusta mucho el dulce, podéis ponerle más azúcar. Y seguido procedemos a triturarlo.
  • Paso 3 - Batido de plátano
    A continuación lo servimos en unos vasos y ya están listos para beber.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 138Kcal
  • Carbohidratos: 23.9g
  • Grasa total: 2.1g
  • Grasa sat.: 1.2g
  • Proteínas: 5g
  • Fibras: 1.9g
  • Azúcar: 20.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (228g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo


Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Batido vegano de plátano
Batido vegano de plátano
1 porciones
1 h 5 m
Fácil
4.5 / 5
Receta Batido de plátano y vainilla
Batido de plátano y vainilla
1 porciones
5 min
Fácil
4 / 5
Receta Batido vegano de frutos rojos
Batido vegano de frutos rojos
1 porciones
10 min
Fácil
5 / 5
Receta Batido de fresa y vainilla
Batido de fresa y vainilla
20 porciones
5 min
Fácil
4.7 / 5
Receta Batido vegano de frambuesa y menta
Batido vegano de frambuesa y menta
2 porciones
5 min
Fácil
5 / 5
Receta Batido de frambuesa y fresa
Batido de frambuesa y fresa
1 porciones
5 min
Fácil
4.5 / 5

Artículos relacionados

Más allá del plátano: descubre el plátano macho y su versatilidad culinaria Más allá del plátano: descubre el plátano macho y su versatilidad culinaria 12 recetas que te ayudarán a comer plátano más a menudo 12 recetas que te ayudarán a comer plátano más a menudo Batidos con espirulina, ¿buena o mala idea? Batidos con espirulina, ¿buena o mala idea?

Los últimos artículos

Comer sano sin arruinarse: ¡descubre los alimentos saludables más económicos! Comer sano sin arruinarse: ¡descubre los alimentos saludables más económicos! ¿Por qué beber agua antes de ducharte puede cambiar tu rutina para mejor? ¿Por qué beber agua antes de ducharte puede cambiar tu rutina para mejor? Freezer Friendly: ¿Qué alimentos puedo congelar y durante cuánto tiempo? Freezer Friendly: ¿Qué alimentos puedo congelar y durante cuánto tiempo?

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto