Batido verde

Ingredientes

• 2 puñados de espinacas
• 1 rama de apio
• 2 rodajas de piña
• Medio pepino pequeño
• 150 ml de agua

Preparación

• Cogemos una rama de apio y la partimos en trocitos pequeños y los añadimos a un vaso batidor.
  Aquí tengo un pepino pequeño que vamos a partir por la mitad, cogemos una de las mitades y lo pelamos, lo troceamos y lo añadimos al vaso batidor.
  Ahora cogemos 2 rodajas de piña y la troceamos también y ahora la añadimos al vaso batidor junto con el resto de ingredientes.
  Aquí tengo un par de puñados generosos de espinacas. Quitamos el tallo a las espinacas y las vamos añadiendo al vaso batidor.
  Si veis que no os van a entrar todas las espinacas las añadimos en 2 tandas.
• Así que ahora añadimos el agua y procedemos a triturarlo.
  Cuando ya tenemos todo bien triturado añadimos el resto de las espinacas y volvemos a triturarlo.
• Ahora añadimos unos hielos en los vasos y servimos el batido verde en los vasos.
  Y ya estaría listo para tomar.

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios