Ensalada templada de bonito patata y tomate

Ensalada templada de bonito patata y tomate
Entrante
2 porciones
Medio
35 min
252 Kcal

Cuando las altas temperaturas llegan, esta ensalada fría, bien te puede servir como acompañamiento o como entrate. Es muy fácil!


Ingredientes

2
Costo estimado: 2.64 (1.32€/porción)

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Preparación

Preparación20 min
Cocción15 min

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 252Kcal
  • Carbohidratos: 16.8g
  • Grasa total: 11.2g
  • Grasa sat.: 2g
  • Proteínas: 19.7g
  • Fibras: 2.1g
  • Azúcar: 2.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (202g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

Preguntas


Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

08/08/2015

Me encanta, sencilla, rápida y muy sana. Gracias!!! :-)

yo cociné esta receta
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26/06/2020

Soy de Colombia y no se que es el bonito. Gracias

(0) (1) abuso
Respuesta Petitchef:

Hola, es un pescado. Una de las subespecies de los pescados sarda, muy parecidos al atún. Es posible que lo conozcas como bonito del norte, albacora o atún blanco.

emy_g2015, 16/08/2017

Está muy bueno animaros hacer

(0) (0) abuso
Rosa, 13/08/2017

Que es el bonito?

(0) (0) abuso
crustina, 13/08/2017

K rico y fácil de hacer

(0) (0) abuso



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