Cuadraditos de avena, miel y guineo!

Advertenci..., Son adictivas!!! x-D
Ingredientes
3
Costo estimado: 3.57Euros€ (1.19€/porción)
Preparación
Preparación30 min
Cocción20 min
- En un bowl ponemos todos los ingredientes secos: avena, azúcar, sal, polvo de hornear, canela y pasas. Unimos bien.
- Aparte, hacemos lo mismo con los ingredientes húmedos: leche, miel, aceite, vainilla y el huevo. Mezclamos bien y mezclamos las dos partes, echamos el puré de guineos (bananas) mezclando hasta que esté todo bien integrado.
En un molde rectangular enmantequillado (yo usé una bandeja del horno, cubierta con papel de hornear), ponemos la mezcla y llevamos al horno a 200° C., (350° Fh) 15 a 20 minutos, hasta que tenga un hermoso color dorado. - Deja refrescar 15 minutos más, antes de cortar los cuadrados. Duran hasta 4 días fuera de la nevera, pero dan seguidilla, así que seguro no llegarán al día siguiente!
Pregúntame si tienes alguna duda!
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 534Kcal
- Carbohidratos: 78.6g
- Grasa total: 18.9g
- Grasa sat.: 3g
- Proteínas: 8.9g
- Fibras: 5.2g
- Azúcar: 55.1g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 23
Información nutricional para 1 porción (370g)
Vegetariano
Preguntas
¿Qué son los guineos ? Gracias
Los guineos son los llamados plátanos de canarias si estás en España, tambien se les conoce como bananas
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Comentarios
Puntúe esta receta:
08/11/2014
Sencillamente genial. También me llevé la de coliflor asada. Por Dios, con una salsita verde bien picosa. O una salsita de chile habanero. Vaya, vaya
:-)
17/07/2014
Que le pasa a los cuadraditos despues del quinto dia por fuera de la nevera.
26/06/2014
Hoy quisiera hacer la receta,voy a casa de mis nietos,soy de Peru,gracias por tan buenas recetas.que tipo de aceite y azucar se debe usar en la receta?asimismo,se podra hacer en el microndas ?maria luisa
Hola,
Los guineos son la misma cosa que las bananas o plátanos de canarias.
Saludos :)