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Pastel de garbanzos y atún (thermomix)
Pastel de Garbanzos y Atún (Thermomix)
Magnífico ingreso fácilmente realizable
Ingredientes
2
Costo estimado: 4.88Euros€ (2.44€/porción)
Preparación
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Triturar los garbanzos con el atún hasta obtener un puré en velocidad 5-7-9.
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Mezclar este puré con la salsa de tomate y la crema de leche. Añadir los huevos y batir durante 2 minutos, velocidad 6.
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Verter la mezcla en un molde rectangular de plum-cake y meter en el horno al baño maría durante 40 minutos, 180º - 200º.
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Esperar a que esté frío para desmoldarlo.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 573Kcal
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Carbohidratos: 42.4g
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Grasa total: 18.3g
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Grasa sat.: 5g
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Proteínas: 54.7g
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Fibras: 13g
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Azúcar: 11.1g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
15
Información nutricional para 1 porción (600g)
Preguntas:
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Comentarios de los miembros:
Resulto escelente para una noche calurosa con mis amigos.posdata lo recomiendo.