Rocas de coco esponjosas

Postre
15 porciones
Fácil
20 min
60 Kcal

Para la pausa del café, te dejamos unos bocaditos de coco deliciosos! muy aéreos y blanditos :)

Ingredientes

15
Costo estimado: 1.53 (0.1€/porción)

Materiales

  • - batidor eléctrico (de mano o robot)
  • - manga pastelera
  • - bol
  • - espátula
  • - papel sulfurizado

Preparación

Preparación10 min
Cocción10 min
  • Rocas de coco esponjosas - Preparación paso 1Batir las claras a velocidad media + la mitad del azúcar. Cuando la batidora empiece a marcar su forma, añadiremos la otra mitad.
  • Rocas de coco esponjosas - Preparación paso 2Batir hasta que las claras formen picos cuando levantes la varilla.
  • Rocas de coco esponjosas - Preparación paso 3Añadir el coco rallado y mezclar delicadamente.
  • Rocas de coco esponjosas - Preparación paso 4Con la ayuda de una manga pastelera (o de pequeñas cucharas) formar bolitas sobre papel sulfurizado en una placa de horno.
  • Rocas de coco esponjosas - Preparación paso 5Hornear 10 minutos a 180°C.
  • Rocas de coco esponjosas - Preparación paso 6Y listo! Así de fácil :)

Consejos y trucos

La cocción: cuidado a no hornear demasiado las rocas, pueden perder el aire y quedarse planas y algo elásticas.


Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 60Kcal
  • Carbohidratos: 7g
  • Grasa total: 2.9g
  • Grasa sat.: 2.6g
  • Proteínas: 0.7g
  • Fibras: 1g
  • Azúcar: 6.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (19g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa

Equipo de cocina

horno
licuadora
Petitchef_oficialPetitchef_oficial

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

OscarSoriano78
OscarSoriano78, 26/12/2018

Yo ya conocia esta receta y todos los años hago unos cuantos para la familia porque estan buenísimos

yo cociné esta receta
(2) (0) abuso
10/12/2016

Muy buenas y fáciles de hacer.

yo cociné esta receta
(1) (0) abuso
iraimao
iraimao, 26/12/2018

Se ven ricos

(1) (0) abuso
lENNY, 26/12/2018

PARECE MUY AGRADABLE

(1) (0) abuso
carmenestevez
carmenestevez, 26/12/2018

Me gusta este recetario . Es muy util enora buena

(1) (0) abuso
meyo, 12/09/2017

LOS voy a hacer!! Se ven ricos

(0) (0) abuso
12/09/2017

Muy fácil de hacer y tiene q estar buenísima

(0) (0) abuso
10/12/2016

Una receta facilisimo de preparar. Y mira por donde, la receta me viene a lo justo. Ya tengo todos los ingredientes preparados para hacer la receta.

(1) (0) abuso