Petitchef

Bastones de berenjena con miel

Me encantan las berenjenas, sólo verlas me resultan atractivas, parece que estés diciendo "llévame a casa y cocíname", es de los alimentos que más me gusta cocinar, además dan muchas posibilidades: asadas, rellenas, empanadas, refritas... dan para mucho.

Entrante
4 porciones
15 min
20 min
Fácil
129 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 0.81 (0.2€/porción)

Preparación

  • Vamos a coger una berenjena y a lavarla bajo el grifo con agua. Podemos optar por pelarla o no, como prefiramos. Sobre la tabla adecuada, le cortaremos los extremos y con un cuchillo bien afilado haremos unos bastones regulares que meteremos en un bol con agua y sal durante una media hora.
  • En un bol batiremos un huevo con una pizca de sal y un chorreoncito pequeño de leche. Sacaremos los bastones de berenjena del agua y los pondremos a secar en un paño de cocina. Los salaremos de nuevo un poco. Los pasaremos por el huevo batido y por pan rallado.
  • En una sartén con aceite de oliva los freiremos a una temperatura media. Acompañaremos nuestros bastones con un poco de miel, bien por encima o bien aparte. La combinación es muy buena.
  • Recuerdo perfectamente la primera vez que hace ya muchos años en Jerez probé esta combinación, estaba trabajando, pasaron por mi lado una bandeja y me ofrecieron. Me llamó mucho la atención y me supo a gloria. Desde entonces no he dejado de cocinarlas.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 129Kcal
  • Carbohidratos: 14.7g
  • Grasa total: 5.9g
  • Grasa sat.: 0.9g
  • Proteínas: 3.5g
  • Fibras: 1.5g
  • Azúcar: 4.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (101g)
Vegetariano


Preguntas:




Comentarios de los miembros (13):

07/12/2017

Yo le pongo miel de caña

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
06/11/2016

Yo las frei en la freidora y quedaron buenisimas

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
25/05/2016

Perfecto

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Susi Gonzalez, 07/12/2017

La combinacion es perfecta. En casa nos gusta mucho con miel de palma.

(0) (0) Abuso
Ketty_jo, 05/12/2017

Muy buena

(0) (0) Abuso
05/12/2017

Es un entrante exquisito, que le gusta hasta a los niños.

(0) (0) Abuso
15/08/2017

Hoy las preparo!!

(0) (0) Abuso
21/10/2016

Buenisimas

(0) (0) Abuso
26/05/2016

Me encanta

(0) (0) Abuso
catu, 25/05/2016

Buena forma de preparar este maravilloso fruto. Excelente receta y muy motivante.

(0) (0) Abuso

Sort:     Filtrar:
  • página 1 / 2

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Bastones de boniato en freidora de aire (air fryer)
Bastones de boniato en freidora de aire (air fryer)
2 porciones
17 min
Fácil
5 / 5
Receta Bastones de hojaldre y sésamo
Bastones de hojaldre y sésamo
10 porciones
35 min
Fácil
4.6 / 5
Receta Bastones de pesto y parmesano
Bastones de pesto y parmesano
6 porciones
20 min
Fácil
4.6 / 5
Receta Bastones de feta al sésamo
Bastones de feta al sésamo
6 porciones
28 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Huevos pasados por agua y bastones de boniato al horno
Huevos pasados por agua y bastones de boniato al horno
3 porciones
25 min
Fácil
4.3 / 5

Artículos relacionados

Miel y cuchara de metal: ¡una combinación que puede arruinar los beneficios y el sabor de este alimento! Miel y cuchara de metal: ¡una combinación que puede arruinar los beneficios y el sabor de este alimento! 3 formas de quitar el amargor a la berenjena 3 formas de quitar el amargor a la berenjena Berenjena en todas sus formas, recetario Berenjena en todas sus formas, recetario

Los últimos artículos

Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto