Pastel de atún al micro
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Ingredientes
5
Costo estimado: 6.62Euros€ (1.32€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción15 min
- Poner todos los ingredientes en un bol y batirlo con la batidora.
- Verter en un molde apto para microondas. Meter 14 minutos al microondas a 75% de potencia. Dejar enfriar y desmoldar.
- Cubrir con mahonesa y adornar con huevo cocido desmenuzado , bocas de mar.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 277Kcal
- Carbohidratos: 8.3g
- Grasa total: 15g
- Grasa sat.: 3.1g
- Proteínas: 26.5g
- Fibras: 1.1g
- Azúcar: 3.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (195g)
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
anonymous
Muy sencillo de hacer y rico...aunque yo lo tuve que poner mas minutos al micro de lo que pone
yo cociné esta receta
anonymous
Excelente....