Bolitas energéticas de albaricoque, té verde y coco
¿Buscas un bocadito saludable y lleno de energía para disfrutar antes del deporte? ¡Prueba nuestra receta de bolitas energéticas con albaricoques secos, té verde y coco! Una receta sin cocción, sin gluten y vegana para permitir que todos lo disfruten a cualquier hora del día! :)
Ingredientes
6
Materiales
- Triturador o mixer
Preparación
En un bol, pon las almendras y cubre con agua. Tapa el bol con un paño y deja en remojo toda la noche.
Este paso permite a las almendras ser más fáciles de digerir al mismo tiempo que dejará + cremosa nuestra mezcla.
Escurre las almendras y ponlas en un mixer y tritura. Añade los albaricoques + té y tritura de nuevo.
Haz bolas con la mano (más o menos la cantidad de 1 cdita)
Si quieres, puedes rebozarlas en coco rallado.
Y listo!
Consejos y trucos
Si las comes después de refrigerarlas, están más buenas
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 192Kcal
- Carbohidratos: 13.9g
- Grasa total: 11.5g
- Grasa sat.: 3g
- Proteínas: 5.3g
- Fibras: 4.5g
- Azúcar: 10.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (68g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
A saber
Se puede congelar
Preguntas
Cuanta cantidad d datiles
Esta receta no lleva dátiles. Pero tenemos otra receta de bolitas energéticas con dátiles --> https://www.petitchef.es/recetas/merienda/bolitas-energeticas-de-datiles-y-cacao-fid-1571771
En la receta no se pone la cantidad de dátiles.
Hubo un fallo en la receta. Son sólo albaricoques. Gracias por tu comentario!
Son sólo albaricoques