Bolitas energéticas de albaricoque, té verde y coco

Merienda
Fácil
10 min
192 Kcal

¿Buscas un bocadito saludable y lleno de energía para disfrutar antes del deporte? ¡Prueba nuestra receta de bolitas energéticas con albaricoques secos, té verde y coco! Una receta sin cocción, sin gluten y vegana para permitir que todos lo disfruten a cualquier hora del día! :)

Ingredientes

6

Materiales

  • Triturador o mixer

Preparación

  • Bolitas energéticas de albaricoque, té verde y coco - Preparación paso 1En un bol, pon las almendras y cubre con agua. Tapa el bol con un paño y deja en remojo toda la noche.
    Este paso permite a las almendras ser más fáciles de digerir al mismo tiempo que dejará + cremosa nuestra mezcla.
  • Bolitas energéticas de albaricoque, té verde y coco - Preparación paso 2Escurre las almendras y ponlas en un mixer y tritura. Añade los albaricoques + té y tritura de nuevo.
  • Bolitas energéticas de albaricoque, té verde y coco - Preparación paso 3Haz bolas con la mano (más o menos la cantidad de 1 cdita)
  • Bolitas energéticas de albaricoque, té verde y coco - Preparación paso 4Si quieres, puedes rebozarlas en coco rallado.
  • Bolitas energéticas de albaricoque, té verde y coco - Preparación paso 5Y listo!

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Consejos y trucos

Si las comes después de refrigerarlas, están más buenas

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 192Kcal
  • Carbohidratos: 13.8g
  • Grasa total: 11.6g
  • Grasa sat.: 3g
  • Proteínas: 5.4g
  • Fibras: 4.5g
  • Azúcar: 10.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (71g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

A saber

Se puede congelar
Petitchef_oficialPetitchef_oficial

Preguntas

Cuanta cantidad d datiles

Esta receta no lleva dátiles. Pero tenemos otra receta de bolitas energéticas con dátiles --> https://www.petitchef.es/recetas/merienda/bolitas-energeticas-de-datiles-y-cacao-fid-1571771

En la receta no se pone la cantidad de dátiles.

Hubo un fallo en la receta. Son sólo albaricoques. Gracias por tu comentario!

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Comentarios

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anonymous

Cuántos dátiles?

yo cociné esta receta
abuso
Respuesta Petitchef:

Son sólo albaricoques