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Cena de cumpleaños de pedro (primer plato)
Cena de cumpleaños de Pedro (Primer Plato)
Ingredientes
1
Costo estimado: 4.5Euros€ (4.5€/porción)
Preparación
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Pelamos los aguacates y los troceamos en un bol con la cebolla bien picadita, sal, limón para que no oscurezca y tabasco si se le quiere poner.
Machacamos un poquillo con un tenedor.
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Por otra parte picaremos el salmón y le añadimos el eneldo, algo de cebolla, sal y un buen chorro de aceite de oliva
Aparte pondremos a escaldar unos tomatillos para quitarles facilmente la piel.
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Pelamos y cortamos también a trocines muuuuy pequeñitos, añadimos un poco de sal y las olivas verdes rellenas de anchoa también troceadas.
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Y ahora lo montamos de la siguiente forma:
Primero, y con un aro de emplatar ponemos una capa de agucate, a continuación una se salmón y otra de tomate, para terminar con otra capa de aguacate.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 442Kcal
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Carbohidratos: 13.6g
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Grasa total: 31.9g
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Grasa sat.: 4.7g
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Proteínas: 13.3g
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Fibras: 14.4g
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Azúcar: 11.2g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
15
Información nutricional para 1 porción (379g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas:
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