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Espaguetis express
Espaguetis express
Receta rápida y facil, ideal para poder llevar llevar en tuper
Y con la pasta al punto de coccion
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(4.2/5 - 150 votos)
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17
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266
Ingredientes
3
Costo estimado: 2.54Euros€ (0.85€/porción)
Preparación
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Hierves los espaguetis con sal y una pastilla de caldo.
A los 10 minutos + o - los tendrás al dente.
Los escurres y le pones un chorito de aceite.
De oliva, y lo mezclas bien. Esto hará que no se apelmacen.
Y asi los tendrás sueltecitos y en su punto.
Listos para cuando quieras prepararlos, por si vienes de la piscina.
Playita, o despues de tu vuelta del trabajo.
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Ahora troceas las aceitunas , desmigas el atun, y convinas las alcaparras, con el tomate, por ultimo un poco de queso parmesano en polvo.
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Un par de minutos en el microondas.
Y listo
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 220Kcal
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Carbohidratos: 25.2g
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Grasa total: 5.3g
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Grasa sat.: 1.9g
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Proteínas: 17g
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Fibras: 1.7g
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Azúcar: 1.6g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
6
Información nutricional para 1 porción (115g)
Fotos
Preguntas:
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Recetas
Comentarios de los miembros (17):
Excelente como siempre, las pastas son otra cosa (Extraordinaria)
No esta mal
Excelente
Es muy fácil y sabrosa, gracias
Rico, y lo del chorrito de aceite no me lo sabìa, gracias por compartir.
EXCELENTE RECETA RAPIDA
Delicia de pastas.
Excelente!!!
Estupenda para el verano
Tienen que estar buenisimos