Sandwich 3 pisos sorpresa

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Plato
4 porciones
Fácil
50 min
265 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 7.27 (1.82€/porción)

Preparación

Preparación30 min
Cocción20 min
  • Tostar las rodajas de pan en la sandwichera. A una de ellas, previamente le habremos hecho un agujerito apretando con el borde de un vaso.
  • Asar la pechuga en la misma sandwichera. Hacer un sandwich normal con el jamón, el queso. Ponerlo en un plato y encima de él poner la pechuga, lechuga, tomate y mayonesa.
  • Poner encima el huevo, lo hacemos tambien en la sandwichera, sólo se frota con unas gotas de aceite el compartimento cuadrado, se echa el huevo, un poquito de sal y así queda cuadrado y a la misma medida. Tapar con el pan del agujero y pinchar el circulo con un palillo.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 265Kcal
  • Carbohidratos: 14.3g
  • Grasa total: 14.8g
  • Grasa sat.: 3.2g
  • Proteínas: 16g
  • Fibras: 4.3g
  • Azúcar: 4.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (289g)
PPebrera

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