Croquetas de chorizo

CROQUETAS DE CHORIZO
Aperitivo
2 porciones
Fácil
50 min
685 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.88 (0.94€/porción)

Preparación

Preparación30 min
Cocción20 min
  • Picar la cebolla. En una sartén con un poco de aceite de oliva, dorar la cebolla.
  • Una vez dorada agregar la harina y remover con una cuchara de palo un par de minutos hasta que se dore la harina. Añadir poco a poco la leche y remover para que se mezcle bien.
  • Agregar el chorizo y seguir removiendo hasta que la bechamel espese. Dejar enfriar la masa.
  • Colocar un plato con harina, otro con pan rallado y otro con los huevos batidos. Coger porciones de masa con la ayuda de una cuchara y dar forma a la croqueta, pasar por harina , seguido del huevo y por último, por pan rallado.
  • Colocar en un plato para congelar dando la vuelta cada 30 minutos hasta que estén congeladas o freírlas en abundante aceite.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 685Kcal
  • Carbohidratos: 61.9g
  • Grasa total: 32.6g
  • Grasa sat.: 11.6g
  • Proteínas: 34.1g
  • Fibras: 2.9g
  • Azúcar: 17.1g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 23
Información nutricional para 1 porción (484g)
anabelAnabel

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