Jugos naturales y sus propiedades

Ingredientes

• Jugo de pepino
• piña y naranja
• 2 pepinos
• 2 naranjas
• 1/2 piña y hielo

Jugo de Zanahoria, naranja y tomate:

• 4 tomates
• 2 naranjas
• 3 zanahorias

Preparación

• Pelar los pepinos, naranja y piña. A la naranja sacarle toda la piel blanca y las pepas por supuesto. Cortar todo en trozos y licuar, si prefiere puede colarlo, yo lo prefiero con toda su pulpa y le agrego hielo para que sea mas refrescante.
• Pelar los tomates, zanahoria y naranja. licuar todo muy bien. No poner azúcar a ningún jugo, se trata de tomarlo como vitamina, puro para que sea mucho más saludable, siempre es bueno agregarle un poco de hielo.

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