Quiche de espinacas

¿Le gustan los quiches? He aquí unos ingresos que le gustarán.
Ingredientes
6
Costo estimado: 2.8Euros€ (0.47€/porción)
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Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- Lo preparamos asina :
Cocemos las espinacas, escurrimos para q suelten el agua sobrante, extiendelas sobre papel absorbente de cocina y deja q reposen, si ves q aun les queda agua, cambia el papel y q reposen de nuevo, es importante q no les quede agua cuando las necesitemos luego. - Pon en el vaso de la batidora, los tres huevos enteros, el queso crema, nuez moscada y un pizquita de sal, trituralo todo unos minutos. Vierte esta mezcla sobre la masa que habras colocado previamente en el molde. Hornea a 180º unos 30 minutos. Deja q se temple, desmolda y sirve.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 193Kcal
- Carbohidratos: 12.1g
- Grasa total: 11.9g
- Grasa sat.: 6.9g
- Proteínas: 7g
- Fibras: 2g
- Azúcar: 1.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (117g)
Vegetariano
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
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C
carmenpp,
28/01/2013
Tiene una pinta estupenda, la probare de hacer esta noche para cenar