Lassi de frutos rojos
Lassi, la famosa bebida de yogur directamente de la India. Una receta fácil y rápida, que estará lista en solo 5 minutos y, por supuesto, sin cocinar :) Para el desayuno, el postre o la merienda. Déjate tentar por nuestro lassi con frutos rojos.
Ingredientes
1
Costo estimado: 1.22Euros€ (1.22€/porción)
Materiales
- Batidor o mixer
Preparación
Poner frutos rojos + yogur + azúcar en un mixer y triturar finamente. (o batidora si no tienes mixer)
Añadir la leche poco a poco mientras seguimos batiendo.
Y listo!
Consejos y trucos
Si no te gusta que tenga grumos, puedes colarlo o pasarlo por el chino.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 217Kcal
- Carbohidratos: 32g
- Grasa total: 3g
- Grasa sat.: 1.3g
- Proteínas: 8.3g
- Fibras: 7.6g
- Azúcar: 31.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (350g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
A saber
Conservar en frigorífico
