Aceitunas empanadas
Una tapa rica original y barata
Ingredientes
1
Costo estimado: 0.25Euros€ (0.25€/porción)
Preparación
Preparación10 min
Cocción3 min
- Secamos las aceitunas con papel de cocina.
Si tienen hueso se los quietamos.
Y las dejamos sobre papel para quitares el agua.
Mojamos las aceitunas en una clara de huevo sin batir solo rompiendo un poco la clara las pasamos por pan rallado y si es Panko mas ricas.
Las freímos pinchadas con un palillo.
Una tapa mas sencilla imposible, rápida de preparar y en las casas salemos tener un bote de aceitunas, una bolsa... deliciosas y baratas, espero que os gusten besos.
Adita
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 309Kcal
- Carbohidratos: 36g
- Grasa total: 13.5g
- Grasa sat.: 1.3g
- Proteínas: 8.9g
- Fibras: 2.5g
- Azúcar: 1.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (95g)
Vegetariano
Sin lactosa
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Comentarios
Puntúe esta receta:
18/01/2013
Deben estar ricas.yo jamas escuche esta receta.pero debe estar rica.para quien les guste las aceitunas ,claro.a mi me chiflan.asi q la haré.
C
T