Ensalada de tomates cherry, aceitunas
Esta es la entrada como ningún otro.
Ingredientes
4
Costo estimado: 9.99Euros€ (2.5€/porción)
También te puede gustar
-
Ensalada de arroz mediterránea con atún, aceitunas, tomates secos y limón
-
Ensalada de pasta con pesto de calabacín, mozzarella y tomates secos
-
Ensalada de pasta, tomate, feta y aceitunas
-
Ensalada griega, "horiatiki"
Preparación
- Lavar bien las hojas de lechuga y centrifugar o secar para que no tengan agua, repartir en seis platos.
- Cortar los tomates cherry por la mitad y repartir también entre los platos, haciendo lo mismo con las aceitunas negras, las aceitunas verdes y los brotes de soja, creando un conjunto armónico.
- Añadir el queso cortado en dados y reservar.
- En un bol poner el vinagre y un poco de sal y pimienta e ir agregando poco a poco el aceite batiendo con varillas hasta que emulsione bien, añadir el orégano muy picadito y verter sobre la ensalada.
- Servir de inmediato. Elegir siempre un buen aceite de oliva y un buen vinagre.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 530Kcal
- Carbohidratos: 4.2g
- Grasa total: 46.3g
- Grasa sat.: 18.4g
- Proteínas: 19.4g
- Fibras: 6.9g
- Azúcar: 2.4g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 19
Información nutricional para 1 porción (270g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo