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Ensalada de tomates cherry, aceitunas

Esta es la entrada como ningún otro.

Entrante
4 porciones
20 min
Fácil
498 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 9.92 (2.48€/porción)

Preparación

  • Lavar bien las hojas de lechuga y centrifugar o secar para que no tengan agua, repartir en seis platos.
  • Cortar los tomates cherry por la mitad y repartir también entre los platos, haciendo lo mismo con las aceitunas negras, las aceitunas verdes y los brotes de soja, creando un conjunto armónico.
  • Añadir el queso cortado en dados y reservar.
  • En un bol poner el vinagre y un poco de sal y pimienta e ir agregando poco a poco el aceite batiendo con varillas hasta que emulsione bien, añadir el orégano muy picadito y verter sobre la ensalada.
  • Servir de inmediato. Elegir siempre un buen aceite de oliva y un buen vinagre.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 498Kcal
  • Carbohidratos: 4.2g
  • Grasa total: 42.8g
  • Grasa sat.: 17.9g
  • Proteínas: 19.4g
  • Fibras: 7g
  • Azúcar: 2.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 18
Información nutricional para 1 porción (267g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo


Fotos

Ensalada de tomates cherry, aceitunas
Ensalada de tomates cherry, aceitunas - foto 2
Ensalada de tomates cherry, aceitunas - foto 3
Ensalada de tomates cherry, aceitunas - foto 4

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

14/01/2012

Muy buena... muy sana !

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