Alcachofas hervidas
Ingredientes
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Preparación
Preparación20 min
Cocción15 min
- Cortamos la parte superior de cada alcachofa y quitamos las hojas de la parte externa
- Las introducimos en un bol con un poco de agua y de limón para que no se hagan negras
- Calentamos agua en una cazuela y cuando empiece a hervir ponemos las alcachofas y un poco de sal
- Pasados 15 minutos comprobamos que estén hechas y las servimos.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 33Kcal
- Carbohidratos: 3.7g
- Grasa total: 0.2g
- Grasa sat.: 0g
- Proteínas: 2.1g
- Fibras: 4.1g
- Azúcar: 1.1g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Información nutricional para 1 porción (76g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
