Coliflor con huevo cocido

Name: Coliflor con huevo cocido
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: Coliflor; Huevos; Patatas; Sal; Aceite; Agua

Plato

4 porciones

Medio

50 min

159 Kcal

Es tan simple que no se necesita ni receta

Ingredientes

Costo estimado: 2.81€ (0.7€/porción)

Preparación

Preparación30 min

Cocción20 min

Se pone la coliflor y las patatas enteras y peladas a cocer en la olla con un poco de agua y sal.
Se cuecen durante 15 minutos desde que hierve.
Se cuece el huevo con agua y sal (para que no se abra) diez minutos desde que comience a hervir el agua.
Se emplata acompañando la coliflor con las patatas cortadas a la mitad, el huevo en gajos y se echa por encima el aceite

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 159Kcal

Carbohidratos: 14.6g
Grasa total: 4.8g
Grasa sat.: 0.8g
Proteínas: 9.6g
Fibras: 8.9g
Azúcar: 7.4g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Información nutricional para 1 porción (378g)

Sin gluten

Vegetariano

Sin lactosa

AArestahora

Preguntas

Fotos de miembros

Publicar la foto de esta receta

Comentarios

Puntúe esta receta:

página 1 / 3

página 1 / 3