Petitchef

Costillas a la plancha

Nada tan delicioso sólo costas cocido al fuego de bosque!

Plato
4 porciones
30 min
35 min
Medio
158 Kcal

Ingredientes

4

Preparación

  • En la picadora ponemos los ajos (3 dientes) junto con las especias, de todas puse una cucharadita de las pequeñas de café menos de la de romero que puse la mitad de la cucharilla.
  • Agregamos el aceite, como medio vaso y picamos para que todo quede de manera que podamos bañar las costillas con la ayuda de la brocha.
  • Troceamos las costillas para que cada trozo sea para un comensal.
  • Con la brocha pintamos las costillas por ambos lados.
  • Ponemos las costillas en una fuente y dejamos macerar como un par de horas.
  • Ponemos la plancha a máxima potencia y hacemos las costillas.
  • Servimos las costillas.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 158Kcal
  • Carbohidratos: 1.7g
  • Grasa total: 12.7g
  • Grasa sat.: 4.5g
  • Proteínas: 9.7g
  • Fibras: 1.1g
  • Azúcar: 0.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (84g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo


Fotos

Costillas a la plancha
Costillas a la plancha - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

06/07/2011

Esat buena la receta me parece muy practica la explicacion y eso esta bien.

(1) (0) Abuso

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar


Artículos relacionados

¿Un pescado a la plancha perfecto? 6 claves para conseguirlo ¿Un pescado a la plancha perfecto? 6 claves para conseguirlo Cómo cocinar carne de cerdo Cómo cocinar carne de cerdo Berenjena. Cómo eliminar el amargor Berenjena. Cómo eliminar el amargor

Los últimos artículos

No cometas este error: 6 alimentos que nunca debes meter en una Airfryer No cometas este error: 6 alimentos que nunca debes meter en una Airfryer El yogur, un elixir de vida y el secreto milenario de los pueblos del Cáucaso El yogur, un elixir de vida y el secreto milenario de los pueblos del Cáucaso 7 enemigos de tu pelo ¡Estos son los principales alimentos que aceleran la caída del cabello! 7 enemigos de tu pelo ¡Estos son los principales alimentos que aceleran la caída del cabello!

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Utilizas la freidora de aire?
Voto