Quiche de zanahoria primaveral

Plato
6 porciones
Fácil
1 h 10 m
359 Kcal

Con el buen tiempo apetecen recetas fáciles y saludables para el día a día. Te traemos una quiche, esta vez, en versión cuadrada y con una decoración muy colorida :) Siempre podrás modificar y ponerle las verduras que más te gusten.


Ingredientes

6
Costo estimado: 3.62 (0.6€/porción)

Materiales


Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.

Preparación

Preparación15 min
Cocción55 min


Consejos y trucos

* Si quieres que la base quede un poco más crujiente, desmolda la quiche una vez cocinada, y vuelve a meter en el horno 5 min más pero sólo con calor abajo.


Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 359Kcal
  • Carbohidratos: 19.9g
  • Grasa total: 27.4g
  • Grasa sat.: 17.7g
  • Proteínas: 6.9g
  • Fibras: 2.1g
  • Azúcar: 5.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 16
Información nutricional para 1 porción (170g)
Vegetariano

Equipo de cocina

horno

A saber

Conservar en frigorífico

Preguntas


Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

Saharamalaga, 22/06/2021

:)

yo cociné esta receta
(1) (0) abuso
Respuesta Petitchef:

Gracias por tu puntuación :)

lpicon3, 20/03/2022

Nutritivo, delicioso y fácil. Gracias.

(0) (0) abuso



+