Tortilla de patatas con verduras
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Ingredientes
4
Costo estimado: 3.64Euros€ (0.91€/porción)
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Preparación
Preparación20 min
Cocción20 min
- Poner los huevos en un bol. añadir la sal y batirlos.
Cuando las patatas ya estén blandas las retiramos del fuego, les quitamos el aceite sobrante y las mezclamos con los huevos. Una vez que la verdura está en su punto la agregamos a nuestra mezcla de huevos y patatas, mezclamos todo. - Ponemos la sartén a fuego fuerte con un poco de aceite y nuestra mezcla de huevos patatas y verdura de forma uniforme, esperar un poco y mover la sartén ligeramente con movimientos circulares para que la tortilla no se pegue.
Dar la vuelta a la tortilla, nos podemos ayudar con un plato, esperar un poco y mover la sartén. Puedes dar forma al borde con una cuchara de madera para hacer la tortilla más redonda.. - Poner otra vez el plato sobre la sartén, dar la vuelta y sacar la tortilla.
Y ya tendríamos nuestra deliciosa tortilla de patatas para irnos de pig-nic, de excursion etc...
¡ A disfrutar !
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 271Kcal
- Carbohidratos: 36.7g
- Grasa total: 8.4g
- Grasa sat.: 1.7g
- Proteínas: 9.3g
- Fibras: 5.4g
- Azúcar: 8.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (377g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa
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