Natillas ligeras de manzana

Ingredientes
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Preparación
Preparación25 min
Cocción20 min
- Poner en el microondas las manzanas cortadas a cuartos y cocerlas en un plato, sin tapar, unos 4 ó 5 minutos.
- Poner en el vaso de la th la leche, el huevo y la harina, batir en velocidad 6 unos segundos y programar 7 minutos 90º velocidad 4.
- Añadir las manzanas cocidas, la fructosa y batir un minuto en velocidad 6. Añadir las nueces partidas y los arándanos y mezclar con la espátula.
- Puede parecer líquido, pero espesa al enfriar. Verter en los recipientes y dejar enfriar.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 462Kcal
- Carbohidratos: 91.1g
- Grasa total: 5.9g
- Proteínas: 13.4g
- Fibras: 6.3g
- Azúcar: 68.1g
- ProPoints: 13
Información nutricional para 1 porción (503g)
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Comentarios
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anonymous
Simplemente deliciosa.