Patatas al microondas
Receta fácil y rica.
Ingredientes
2
Costo estimado: 0.48Euros€ (0.24€/porción)
Preparación
Preparación10 min
Cocción10 min
- Lavar las patatas, cortarlas por la mitad y ponerlas en un plato, hacerles unos cortes enmedio con el cuchillo y ponerle un chorrito de aceite por encima, seguidamente se le pone sal, pimienta y orégano al gusto.
- Poner 10 minutos a máxima potencia, pero siempre varía dependiendo del tamaño de las patatas. Se puede ir comprobando con un cuchillo o un pincho hasta que se vea que están blandas.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 141Kcal
- Carbohidratos: 15.7g
- Grasa total: 7.6g
- Grasa sat.: 1.1g
- Proteínas: 1.6g
- Fibras: 1.6g
- Azúcar: 1.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (85g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
