Petitchef

Ensalada de pulpo con pimentón

Entrante
4 porciones
25 min
20 min
Fácil
235 Kcal

Ingredientes

4

Preparación

  • Mezclar el aceite de oliva con el pimentón y un poco de sal. Reservar.
  • Limpiar los canónigos y reservar. Pelar el tomate y cortar en dados.Cortar la parte más ancha de la pata en rodajas finas, reservando la parte más estrecha en dados que saltearemos en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que esté un poco doradito.
  • Colocar una rodaja de patata ; encima, unas hojas de canónigos y sobre ellas, unas láminas de pulpo. Rociar con el aceite de pimentón y cerrar con otra patata.Colocaremos dos montoncitos en cada plato.
  • Aparte en un bol, mezclar los canónigos restantes, el tomate en dados y el pulpo salteado. Añadir un poco del aceite de pimentón y servirlo en un lado.Decorar con cebollino picado y sal en escamas.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 235Kcal
  • Carbohidratos: 37.4g
  • Grasa total: 4.3g
  • Grasa sat.: 0.6g
  • Proteínas: 9.4g
  • Fibras: 4.3g
  • Azúcar: 8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (287g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

También te puede gustar

YouTube

Ensalada panzanella


Fotos

Ensalada de pulpo con pimentón
Ensalada de pulpo con pimentón - foto 2
Ensalada de pulpo con pimentón - foto 3

Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Ensalada panzanella
Ensalada panzanella
2 porciones
10 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Ensalada de calabaza, patata, rábanos y queso feta
Ensalada de calabaza, patata, rábanos y queso feta
1 porciones
40 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Ensalada con queso de cabra
Ensalada con queso de cabra
1 porciones
21 min
Fácil
4.5 / 5
Receta Ensalada cubo de rubik con vinagreta
Ensalada cubo de rubik con vinagreta
2 porciones
20 min
Fácil
4 / 5
Receta Ensalada de patata, tomate y atún
Ensalada de patata, tomate y atún
2 porciones
15 min
Fácil
4.8 / 5

Artículos relacionados

El pimentón de la Vera El pimentón de la Vera 8 Ensaladas para dar la vuelta al mundo 8 Ensaladas para dar la vuelta al mundo Las bolsas de ensalada: ¿Es seguro comerlas? Las bolsas de ensalada: ¿Es seguro comerlas?

Los últimos artículos

Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto