Tortilla de calabacín y queso.

Entrante
4 porciones
Fácil
45 min
178 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 2.64 (0.66€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción25 min
  • Cortar el calabacín en rodajas finas y pocharlo en el microondas.
  • Cortar la cebolleta en juliana y pocharla en una sartén hasta que esté transparente.
  • Añadir el calabacín y saltearlo todo junto, escurrir el aceite y reservar.
  • Batir los cuatro huevos y añadir las verduras y el queso rallado.
  • Cuajar la tortilla al gusto y listo.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 178Kcal
  • Carbohidratos: 2.8g
  • Grasa total: 13.2g
  • Grasa sat.: 4.6g
  • Proteínas: 10.9g
  • Fibras: 2g
  • Azúcar: 2.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (202g)
Sin gluten
Vegetariano
NNEGR

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

anonymous

Se ve riquisima

abuso