El segundo bocadillo vegetal de mi historia

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2 porciones
Fácil
20 min
145 Kcal

Tratando de hacer este sándwich con verduras.

Ingredientes

2
Costo estimado: 2.69 (1.35€/porción)

Preparación

  • Corte a lo largo de berenjena.
  • Ponemos un poco de remojo en agua con sal, luego seque con toallas de papel y brindamos. Parte de la reserva de cobertura y formar el vegebocata.
  • Cocinamos unos trozos de calabacín y cebollas dulces (con colas incluidas) y añadimos unos trozos de pimientos asados ​​en conserva. Salpimentamos ... no hay necesidad de jugar el papel principal.
  • Cubra con otra rodaja de berenjena y puso el broche de oro en la placa, redondo, el queso se derrita y cuando cosquillas ...

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 145Kcal
  • Carbohidratos: 11.3g
  • Grasa total: 4.7g
  • Grasa sat.: 2.3g
  • Proteínas: 11.4g
  • Fibras: 5.4g
  • Azúcar: 8.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (385g)
Sin gluten
Sin huevo
picapusaPicapusa

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