Petitchef

Alcachofas estofadas

Plato
2 porciones
20 min
17 min
Fácil
365 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

  • Poner el Thermomix en velocidad 5 y por el bocal dejar caer los dos dientes de ajo.
  • Una vez que los hemos picados, poner la mariposa en las cuchillas y añadir las alcachofas cortadas en 6 trocitos, el aceite, el agua, la sal y una cucharada de pimentón.
  • Programar 17 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.
  • Cuando termine el tiempo comprobar si están tiernas y si no lo están programar unos minutos más.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 364Kcal
  • Carbohidratos: 16.3g
  • Grasa total: 26g
  • Grasa sat.: 3g
  • Proteínas: 8.4g
  • Fibras: 15.4g
  • Azúcar: 5.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (325g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo


Fotos

Alcachofas estofadas
Alcachofas estofadas - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

01/05/2014

Buenisima

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