Alcachofas estofadas

Plato
2 porciones
Fácil
37 min
356 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

Preparación20 min
Cocción17 min
  • Poner el Thermomix en velocidad 5 y por el bocal dejar caer los dos dientes de ajo.
  • Una vez que los hemos picados, poner la mariposa en las cuchillas y añadir las alcachofas cortadas en 6 trocitos, el aceite, el agua, la sal y una cucharada de pimentón.
  • Programar 17 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.
  • Cuando termine el tiempo comprobar si están tiernas y si no lo están programar unos minutos más.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 356Kcal
  • Carbohidratos: 14.9g
  • Grasa total: 25.9g
  • Grasa sat.: 3g
  • Proteínas: 8.1g
  • Fibras: 14.9g
  • Azúcar: 4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (323g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
La Cocinika De AnaLa Cocinika De Ana

Preguntas

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Comentarios

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01/05/2014

Buenisima

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