Arroz verde ( thermomix).

Un ingreso al queso preparó cuanto antes para la satisfacción personal.
Ingredientes
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Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- Ponemos en el vaso el aceite durante 3 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.
- Añadimos la cebolla, el pimiento verde y las espinacas descongeladas, trituramos 5 segundos, velocidad 5 y programamos 8 minutos , varoma, velocidad 1 y 1/2.
- Ponemos el agua y volvemos a triturar 5 segundos, velocidad 9 , ahora añadimos las alcachofas, las habas ó los guisantes, la pastilla de caldo y programamos 1o minutos, 100º, velocidad cuchara giro a la izquierda.
- Transcurrido el tiempo, añadimos el arroz y cocinamos durante 12 minutos, 100º, velocidad cuchara, giro a la izquierda.
- Dejamos reposar 5 minutos
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1213Kcal
- Carbohidratos: 137.4g
- Grasa total: 53.8g
- Grasa sat.: 7.6g
- Proteínas: 30.7g
- Fibras: 28.8g
- Azúcar: 14.1g
- ProPoints: 32
- SmartPoints: 38
Información nutricional para 1 porción (1415g)
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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