Berenjenas a la parmesana

Berenjenas a la parmesana
Plato
4 porciones
Medio
1 hora
181 Kcal

Verduras

Ingredientes

4
Costo estimado: 2.25 (0.56€/porción)

Preparación

Preparación40 min
Cocción20 min
  • Partimos las berenjenas en rodajas (yo las pelo antes porque a mis hijos no les gusta con piel), les ponemos sal y las ponemos a la plancha hasta que se hagan un poco.

    Precalentamos el horno a 200º.

    Ponemos en una fuente de horno la mitad de las berenjenas cubriendo el fondo, encima las espolvoreamos con orégano, queso parmesano rallado , pan rallado, mozzarella rallada y tomate frito.

    Ponemos el resto de las berenjenas.

    Encima ponemos otra vez, queso parmesano, pan rallado, tomate frito y terminamos con la mozzarella y espolvoreamos con orégano.

    Las horneamos 20 minutos a 200º.
    Se pueden comer caliente o frías, yo las prefiero recién salidas del horno.
    ¡¡Buen provecho!!

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 181Kcal
  • Carbohidratos: 14.1g
  • Grasa total: 8.5g
  • Grasa sat.: 4.8g
  • Proteínas: 10.4g
  • Fibras: 2.7g
  • Azúcar: 3.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (137g)
Vegetariano
Sin huevo
JJuliaysusrecetas

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

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maria_luisa_m2019_1, 19/12/2019

Muy buenas, a mi hijo le encantan

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Respuesta Petitchef:

Gracias! nos alegra saber que os gustan! Un saludo y feliz navidad! :)

30/09/2013

Tres bien mes amis

yo cociné esta receta
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30/09/2013

CREO Q ES UNA BUENA RECETA

yo cociné esta receta
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Donperfecto, 27/09/2013

De verdad deliciosas

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11/11/2016

Sana y sabrosa. Muchas gracias.

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09/07/2016

Deliciosa como para una celebracion

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22/01/2016

Muy buena

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30/05/2015

Excelente

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27/02/2015

Riquísimas con lo que me gustan las berenjenas.

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Bongusta, 04/12/2014

Muy buenas.

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