Carrilleras al pimentón dulce con cava

Plato
4 porciones
Fácil
1 hora
312 Kcal

Un menú con unas mandíbulas al congelador, una carne muy jugosa y blandita y quien parece muy fácil para comer.

Ingredientes

4
Costo estimado: 9.78 (2.44€/porción)

Preparación

Preparación35 min
Cocción25 min
  • Limpiamos las carrilleras de nervios y grasa.
  • En una cazuela ponemos un poco de aceite de oliva y echamos los ajos chafados con piel a dorar.Echamos las carrilleras y las doramos por todos los lados.
  • Vamos revolviendo. Echamos las especies: laurel, orégano, tomillo, comino, pimentón dulce, los granos de pimienta y un poco de sal.
  • Revolvemos bien y echamos el cava. Dejamos que se evapore el alcohol y echamos auga hasta cubrir bien las carrilleras. Dejamos cocer a fuego lento durante una hora. Comprobamos que esten cocidas sino dejamos cocer más tiempo.
  • Sacamos unas cucharas de la salsa de la cocción a un cazo y ponemos al fuego, diluimos una cuchara de fécula de máiz en agua fria y añadimos a esta salsa, dejamos que hierva para que espese y conseguir el punto de espesor que nos gusta.
  • Para acompañar las carrilleras escogi unas coles de Bruselas que puse a cocer en agua con unas gotas de aceite de oliva y un poco de sal. Cocer durante 15 -20 minutos, hasta que esten cocidas.
  • Para emplatar podemos poner las carrilleras enteras o filetearlas como hice en este caso. Colocamos los filetes de carrillera en el plato, y al lado las coles de Bruselas y salseamos con la salsa. Y listar para comer, esperar que os guste.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 312Kcal
  • Carbohidratos: 14.4g
  • Grasa total: 9.8g
  • Grasa sat.: 1.6g
  • Proteínas: 32.4g
  • Fibras: 10.6g
  • Azúcar: 10.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (538g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
abueloAbuelo

Preguntas

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