Carrilleras con menestra

¡Uno Macedonia qué necesita pan!
Ingredientes
4
Costo estimado: 3.94Euros€ (0.99€/porción)
Preparación
Preparación30 min
Cocción40 min
- En una olla se pone el aceite con la cabeza de ajos (aplastando con la mano los ajos).
Antes de que se te quemen los sacas y los guardas en un mortero. - Agregas la carrillera a la olla y le das un sofrito.
- Mientras cortas las cebollas en laminas como para tortilla y se las echas a la carne, le añades las hojas de laurel y el pimentón rojo. Añadir agua hasta cubrir la carne.
- Picar los ajos en el mortero quitándole las pieles. Incorporarlos a la olla junto con el vino tinto. Rectificar de sal.
- Tapar la olla y cuando levante el hervor, lo dejas cocer 20 minutos.
- Más tarde pasado los 20 minutos, añades menestra de verdura y lo dejas 10 o 15 minutos a fuego mediano.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 115Kcal
- Carbohidratos: 10g
- Grasa total: 3.1g
- Grasa sat.: 0.4g
- Proteínas: 1.5g
- Fibras: 3.4g
- Azúcar: 7.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (90g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
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