Petitchef

Guisillo

Probar el pollo con vegetales.

Plato
4 porciones
15 min
30 min
Fácil
283 Kcal

Ingredientes

4

Preparación

  • Pone aceite en la olla y cuando está caliente, ponemos la carne troceada y sazonada, los ajos y un hoja de laurel.
  • Cuando está sobrita la carne, añadimos la cebolla, el tomate, el pimiento y la zanahoria, y lo sobreimos un poco.
  • Añadimos un vaso de vino, dejamos que hierva un poco, a continuación añadimos el agua y dejamos que hierva.
  • A los diez minutos, añadimos los guisantes y las alcachofas, lo dejamos otros diez minutos y añadimos las patatas, el azafrán y la sal.
  • Cuando está la patata guisada, apartamos y listo para comer.
  • Como siempre, para acompañar, pan de Pueblo y Vino de Nuestra Tierra.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 283Kcal
  • Carbohidratos: 18.7g
  • Grasa total: 13.2g
  • Grasa sat.: 4.5g
  • Proteínas: 14.7g
  • Fibras: 8.2g
  • Azúcar: 7.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (331g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

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Pollo al curry y leche de coco


Preguntas:






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