Langostinos barbara en fussioncook

Name: Langostinos barbara en fussioncook
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Es
Ingredients: 20 Langostinos frescos o congelados; Ajo en polvo; Pimienta de cayena picada; Sal; Pimienta blanca; 30 ml Aceite de oliva; 30 ml de Oporto

Plato

5 porciones

Fácil

15 min

132 Kcal

He aquí uno suculento un llano a base de mariscos que hay que probar en usted.

Ingredientes

20 Langostinos frescos o congelados
Ajo en polvo
Pimienta de cayena picada
Sal
Pimienta blanca
30 ml Aceite de oliva
30 ml de Oporto

Costo estimado: 7.24€ (1.45€/porción)

Preparación

Preparación10 min

Cocción5 min

Pelar los langostinos y colocar en la cubeta de la fussioncook. Salpimentar al gusto.
Repartir el ajo y la cayena por encima. Rociar con el aceite y con el Oporto.
Seleccionar programa horno 140º con tapa de cristal, 5 minutos, una vez cambien de color están listo. Servir y listo.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 132Kcal

Carbohidratos: 1g
Grasa total: 5.9g
Grasa sat.: 0.8g
Proteínas: 17.4g
Fibras: 0.3g
Azúcar: 0.4g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Información nutricional para 1 porción (100g)

Sin gluten

Sin lactosa

Sin huevo

IIslacris

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