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  6. Medallones de pollo empanados

Medallones de pollo empanados

Disfruta de esta deliciosa receta.

Plato
4 porciones
20 min
30 min
Fácil
370 Kcal
  • Medallones de pollo empanados
  • Medallones de pollo empanados - foto 2
  • (4.5/5 - 6 votos)
  • 182
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Ingredientes

4
Costo estimado: 8.17€ (2.04€/porción)

Preparación

  • Como ya he puesto, todos los ingredientes estarán picados, (yo los pico en la Thermomix), se mezclan todos los ingredientes en un bol menos (el pan, huevo y aceite) y dejamos macerar unos 30 minutos.
  • Formar unas bolas como para albóndigas, las aplastamos un poco y se pasan por el huevo batido y por pan rallado.
  • En sartén y con el aceite no muy caliente se van friendo, dando más de una vuelta para que se hagan por dentro sin arrebatarse.
  • Se sirven con una salsa a nuestro gusto.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 370Kcal
  • Carbohidratos: 11.8g
  • Grasa total: 22.2g
  • Grasa sat.: 6.6g
  • Proteínas: 29.5g
  • Fibras: 2g
  • Azúcar: 2.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (191g)

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Medallones de calabacín con queso feta


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Fotos

Medallones de pollo empanados
Medallones de pollo empanados - foto 2

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