Ñoquis de espinaca

Ñoquis de espinaca
Plato
2 porciones
Medio
50 min
373 Kcal

¡Ahí tienes una maravillosa idea de cocinar las espinacas! Es super bonito y super tentador. ¡Bonito y muy apetitoso!

Ingredientes

2
Costo estimado: 5.77 (2.89€/porción)

Preparación

Preparación30 min
Cocción20 min
  • Ñoquis de espinaca - Preparación paso 1Lave las espinacas, blanquearlos con agua caliente y enfriarlos.
    Deslice bien, y con ayuda de una batidora hacerlos por puré.
  • Ñoquis de espinaca - Preparación paso 2Añada a las espinacas la fécula de maíz y los huevos batidos con el parmesano. Aliñe y añade las 3 cucharadas de pan rallado.
  • Ñoquis de espinaca - Preparación paso 3Incorpore la harina poco a poco, solamente lo que es necesario. La masa debe ser un poco húmeda pero no clavar en las manos.
  • Ñoquis de espinaca - Preparación paso 4Forme las bandas redondeadas y cortar visto pequeños, pasarlos por un mejor tenedor o por gnocchis.
  • Ñoquis de espinaca - Preparación paso 5Lance los gnocchis en agua abundante hirviendo con sal. Cuando subirán a la superficie retirarse y servir con salsa de tomates naturales.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 372Kcal
  • Carbohidratos: 13.9g
  • Grasa total: 19g
  • Grasa sat.: 9.1g
  • Proteínas: 30.7g
  • Fibras: 11.5g
  • Azúcar: 2.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (416g)
Sin gluten
Vegetariano
KKako

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

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Excelente riquisimos.
Harina lo que tome la preparacion.

yo cociné esta receta
abuso

Mal explicada. Faltan las cantidades

abuso

3 cucharadas de nuez moscada es una exageración para esas cantidades.

abuso

Quisiera hacerlas, se ven muy ricas, pero no dice cuanta harina llevan.

abuso

En la receta no pone la cantidad de harina

abuso

Muy ricos!!

abuso

Exquisito!!!!

abuso

Es muy sencilla de preparar!ojala todas las recetas sean asi,muy bueno!

abuso

Esto tiene muy buena pinta

abuso

Muy muy buneno

abuso
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