Pasta con atún y bechamel
Ingredientes
1
Costo estimado: 4.02Euros€ (4.02€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción20 min
- Primero él tengo allí sofreído la cebolla, al programa manual 10 minutos, añada las setas, acabado esto, añada el tomate frito, la pasta y un poco agua para cubrir la pasta.
- Programe un menú pace, mientras que fue hecho preparé la salsa bechamel.
- Cuando a acabado el tiempo de la marmita, quitamos manualmente el vapor y aumentamos el atún, el orégano, sal, el ail en un polvo, un poco de pimienta negra.
- Ponemos la pasta en una bandeja, ponemos por encima de la salsa bechamel y un poco queso raspado, la ponemos en el grill unos minutos hasta que sea dorado un poco.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1153Kcal
- Carbohidratos: 170.5g
- Grasa total: 13.3g
- Grasa sat.: 2.1g
- Proteínas: 73.8g
- Fibras: 19g
- Azúcar: 14.8g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 30
Información nutricional para 1 porción (1051g)
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
Puntúe esta receta:
anonymous
Riquisima
yo cociné esta receta
anonymous
Super