Petitchef

Pollo con manzanas y salsa de naranja

Un plato delicioso y muy suculento

Plato
4 porciones
15 min
20 min
Fácil
464 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 8.07 (2.02€/porción)

Preparación

  • Pelar las manzanas, cortarlas en cuartos y quitarles el corazón. Regarlas con el zumo del limón.

    Salpimentar el pollo.
  • Calentar el aceite en una cazuela, añadir el pollo y freir hasta que se dore por todos lados.

    Agregar las manzanas y aromatizar con la canela, el curry y el tomillo. Regar con el ron, dejando que se evapore a fuego vivo.
  • Exprimir la naranja e incorporar el zumo al guiso. Tapar la cazuela y proseguir la cocción, a fuego medio, removiendo de vez en cuando, durante 25 minutos, o hasta que veamos que el pollo está tierno.
  • Retirar el pollo y las manzanas. Disolver la Maizena en una cucharada de agua fría y agregar para ligar la salsa.
  • Cuando empiece a espesar, añadir de nuevo el pollo y la fruta, dejar que se caliente 1 minuto servir el plato en seguida

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 464Kcal
  • Carbohidratos: 24g
  • Grasa total: 17.5g
  • Grasa sat.: 4.5g
  • Proteínas: 44.8g
  • Fibras: 6.2g
  • Azúcar: 22.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Información nutricional para 1 porción (390g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

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Pollo con champiñones en salsa


Fotos

Pollo con manzanas y salsa de naranja
Pollo con manzanas y salsa de naranja - foto 2

Preguntas:






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