Quiche de salmón fácil y rápida

Plato
6 porciones
Fácil
50 min
371 Kcal

Cuando no tienes ideas para la comida, nada mejor que una quiche! Extremadamente fácil de hacer! Sólo tendrás que desenrollar la masa y extenderla en el molde. Cubrir con el relleno y al horno! :D Infinitas son las posibilidades de sabores: salmón, verduras, carne... todo le va. Además, puede ser una receta perfecta para utilizar restos de la comida del día anterior. Va genial para llevarte de comer al picnic! ;)

Ingredientes

6
Costo estimado: 10.65 (1.77€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción35 min
  • Quiche de salmón fácil y rápida - Preparación paso 1En una sartén con aceite de oliva caliente, pochar las chalotas picadas, añadir el salmón en trozos y cocinar.
  • Quiche de salmón fácil y rápida - Preparación paso 2Cuando el salmón empiece a hacerse, ir desmigandolo con ayuda de la cuchara o espátula.
  • Quiche de salmón fácil y rápida - Preparación paso 3Poner la masa en el molde de tartaleta y colocar el contenido de la sartén. Esparcir bien.
  • Quiche de salmón fácil y rápida - Preparación paso 4En un bol, mezclar los huevos + nata + sal + pimienta. Verter encima del salmón.
  • Quiche de salmón fácil y rápida - Preparación paso 5Hornear 35 minutos a 180°C.
  • Quiche de salmón fácil y rápida - Preparación paso 6Y listo!

Consejos y trucos

Añadir: a esta receta le quedaría genial añadirle puerro o espinacas

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 371Kcal
  • Carbohidratos: 21.1g
  • Grasa total: 22.6g
  • Grasa sat.: 5.4g
  • Proteínas: 19.9g
  • Fibras: 1.3g
  • Azúcar: 0.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (172g)

Equipo de cocina

horno
Petitchef_oficialPetitchef_oficial

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

sfenanti

Muy rico y rápido, pero yo, para darle más sabor, la próxima vez lo haré con puerros.

yo cociné esta receta
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Momón

Si no consigo en mi país masa quebrada, puedo sustituirla por hojaldre?

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JUANE01

RAPIDA Y MUY RICA

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p

Me encanta

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I1970

Las quiches siempre están ricas, esta tiene buena pinta PERO si precocinas el salmon cuando esté hecha la quiche el pescado estará seco

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barquito

barquito

Facíl y ttiene muy buena cara, seguro que de sabor debe esta excelente.

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amparo_r2015

La haré.

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