Petitchef

Revuelto verduras con huevo plancha

Pruebe este plato con una tortilla.

Plato
2 porciones
20 min
20 min
Fácil
581 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.45 (1.73€/porción)

Preparación

  • Poner todas las verduras en el vaso de la tmx en trozos homogéneos y triturar 4 seg, vel 4. Añadir el aceite y programar 15m, varoma, giro izq, veloc cuchara.
  • Incorporar el tomate y la sal y programar 20 m, varoma, giro izq, veloc cuchara.
  • Acompañar a un huevo de hierro y un poco de albahaca.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 580Kcal
  • Carbohidratos: 18.7g
  • Grasa total: 51.7g
  • Grasa sat.: 7.2g
  • Proteínas: 4.9g
  • Fibras: 8.9g
  • Azúcar: 14.8g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 21
Información nutricional para 1 porción (600g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo


Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar


Artículos relacionados

¿Cuánto tiempo tengo que cocer un huevo? ¿Cuánto tiempo tengo que cocer un huevo? ¿Un pescado a la plancha perfecto? 6 claves para conseguirlo ¿Un pescado a la plancha perfecto? 6 claves para conseguirlo ¡No desperdicies nada! Aprende a hacer un delicioso caldo de verduras casero con tus peladuras ¡No desperdicies nada! Aprende a hacer un delicioso caldo de verduras casero con tus peladuras

Los últimos artículos

Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto