En una olla con abundante agua con sal la llevamos a ebullición y luego metemos a cocer las verduritas el tiempo que indique el fabricante de las mismas.
Mientras tanto preparamos las sepias poniéndoles ajo picado muy fino y un poco de sal.
En una plancha con un poco de aceite asamos las sepias unos 3 minutos por cada lado y las servimos calientes con las verduras.
Este sencillo plato se puede hacer también con patatas cocidas y nos llevará unos 30 minutos.