Batido de plátano con hierbabuena

Name: Batido de plátano con hierbabuena
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: 3 plátanos maduros; 6 dátiles frescos; hojas de hierbabuena; 2 vasos de leche de almendras fría

Ahí tienes un postre super rico ideal para los niños.

Postre

2 porciones

10 min

Fácil

685 Kcal

(4.4/5 - 55 votos)
5
311

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Ingredientes

3 plátanos maduros
6 dátiles frescos
hojas de hierbabuena
2 vasos de leche de almendras fría

Costo estimado: 3.86€ (1.93€/porción)

Preparación

En un vaso de batidora pon los plátanos pelados con el resto de ingredientes. Echa unas 8 hojas de hierbabuena, más o menos, según tu gusto.
Muele bien hasta que quede la mezcla finísima y uniforme.
Sirve decorando con unas hojas o una pizca de canela.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 684Kcal

Carbohidratos: 46.9g
Grasa total: 40.4g
Grasa sat.: 3.1g
Proteínas: 21.5g
Fibras: 15.2g
Azúcar: 38.6g
ProPoints: 18
SmartPoints: 24

Información nutricional para 1 porción (250g)

Sin gluten

Vegano

Vegetariano

Sin lactosa

Sin huevo

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Reviews

Patricia

¿Sin leche de almendras? No problem! Puedes utilizar leche normal o la leche vegetal que más te guste.

Preguntas:

Hola soy de buenos aires y queria saber que es la hierbabuena,desde ya gracias ,atte Alejandro

Responder Petitchef:

La hierbabuena, es una hierba aromática muy usada en gastronomía. Pertenece a la misma familia que la Mentha y puede que la conozcas con el nombre de yerbabuena o menta de jardín. Un saludo!