Cómo hacer skyr casero
¡Prueba nuestra receta de Skyr casero, una opción saludable y deliciosa a los yogures tradicionales! Este Skyr, elaborado con un 0% de materia grasa, es perfecto para un desayuno nutritivo o un postre ligero. ¡Deja que tu creatividad se dispare! Úsalo en tus bizcochos, como sustituto del yogur en tus tartas, para preparar salsas cremosas o para hacer bowls con frutas frescas y granola. ¡Las posibilidades son infinitas con este versátil y delicioso Skyr casero!
Ingredientes
Materiales
- 1 bol
- 1 banda elástica
- Gasa o paño limpio
- 1 par de pinzas (opcional)
Preparación
Abre el tarro de queso fresco y retira la tapa.
*Conserva la tapa.
Cubre la parte superior con una gasa o un paño limpio. Fija el paño con una banda elástica para sellarlo.
Coloca el tarro boca abajo en un bol para que el líquido se drene completamente.
*Para facilitar el proceso, hemos agregado unas pinzas que te ayudarán a sujetar las esquinas de la tela con mayor facilidad.
Refrigera el tarro durante al menos 5 horas, preferiblemente toda la noche, para permitir que el suero se separe y escurra en el recipiente.
Pasado este tiempo, retira el paño.
¡Y eso es todo!
Puedes acompañar tu bol de skyr con frambuesas, pepitas de chocolate y mantequilla de cacahuete.
Consejos y trucos
¿Puedo utilizar yogur griego en lugar de queso fresco para hacer skyr casero?
Sí, puedes utilizar yogur griego como sustituto del queso fresco para hacer skyr casero. ¡La textura será más compacta!
¿Puedo utilizar yogur de leche de oveja en lugar de queso fresco para hacer skyr casero?
Sí, puedes utilizar yogur de leche de oveja como sustituto del queso fresco para hacer skyr casero. Sin embargo, tenga en cuenta que el sabor y la textura pueden ser un poco diferentes.
¿Cuánto tiempo puedo conservar el skyr en el frigorífico?
El skyr casero puede conservarse en el frigorífico entre 5 y 7 días. Asegúrate de guardarlo en un recipiente hermético.
¿Se puede congelar el skyr?
Sí, el skyr casero se puede congelar. Colócalo en un recipiente hermético apto para la congelación y podrás conservarlo hasta 2 meses en el congelador. Incluso puedes congelarlo en cubiteras para sacar la cantidad que necesites para un batido, por ejemplo.
¿Qué ingredientes puedo agregar a mi receta de skyr?
Puedes añadir fruta fresca, vainilla, miel, sirope de arce, chocolate, semillas oleaginosas (cacahuetes, almendras, avellanas), granola casera, en definitiva, ¡date un capricho con los toppings!
¿El skyr casero es apto para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos?
El skyr suele ser bajo en hidratos de carbono y alto en proteínas, por lo que es una opción adecuada para las personas que siguen una dieta baja en hidratos de carbono.
¿Puedo utilizar skyr como sustituto del yogur en las recetas?
Sí, puede utilizar skyr casero como sustituto del yogur en muchas recetas. Funciona bien en batidos, salsas, adobos y postres.
¿Qué recetas puedo hacer con skyr?
Puedes hacer un bizcocho de skyr, e incluso recetas de salsas de yogur.
Nutrición
- Carbohidratos: 1.8g
- Grasa total: 56.4g
- Grasa sat.: 36.6g
- Proteínas: 47g
- Fibras: 0g
- Azúcar: 0.6g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 27
