Quinoa con leche, frutos rojos y pistachos

Postre
6 porciones
Fácil
55 min
137 Kcal

Quinoa con leche, frutos rojos y pistachos

Ingredientes

6
Costo estimado: 2.66 (0.44€/porción)

Preparación

Preparación25 min
Cocción30 min
  • Quinoa con leche, frutos rojos y pistachos - Preparación paso 1Echamos en una cacerola la leche, azúcar , las semillas de la vainilla y la vaina también la introducimos, la quitamos al final.
  • Quinoa con leche, frutos rojos y pistachos - Preparación paso 2Calentamos la leche antes de que llegue a ebullición , echamos la quinoa , que antes hemos lavado en un colador , bajo el grifo durante unos segundos.
  • Vamos removiendo para que no se nos pegue y la dejaremos cocer durante unos 25-30 minutos.
  • Una vez lista echamos en los vasitos y le ponemos los frutos encima como adorno y regamos con el pistacho machacado en un mortero.
    Os puedo asegurar que es un postre delicioso.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 137Kcal
  • Carbohidratos: 19.7g
  • Grasa total: 3.4g
  • Grasa sat.: 1.9g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 1.8g
  • Azúcar: 14.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (200g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
Cocinando con mi carmelaCocinando con mi carmela

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

mamenchisaurus

Super rico

yo cociné esta receta
abuso

Laurareina

Convendría contar las calorías usando leche descremada y edulcorante para los que estamos en dieta bajas calorías. Gracias

yo cociné esta receta
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anonymous

Megusta

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anonymous

Fabuloso estas receta con quinoa

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anonymous

Rica

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anonymous

Bueno

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