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Puerros cremosos para el acompañamiento

¿Buscas un acompañamiento fácil para tus pescados y carnes? Nuestra sabrosa receta de puerros cremosos te seducirá. Además, será una buena oportunidad para hacer comer verduras a los peques :)

Acompañamiento
4 porciones
20 min
30 min
Fácil
178 Kcal

Video

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Ingredientes

4
Costo estimado: 2.16 (0.54€/porción)

Materiales

  • Sartén

Preparación

  • Paso 1 - Puerros cremosos para el acompañamiento
    Limpia y corta los puerros finamente.
  • Paso 2 - Puerros cremosos para el acompañamiento
    En una sartén, funde un poco de mantequilla y pocha la chalota picada.
  • Paso 3 - Puerros cremosos para el acompañamiento
    Añade seguidamente los puerros y cocina a fuego medio. Deja pochar unos 20 min, mezclando de vez en cuando.
  • Paso 4 - Puerros cremosos para el acompañamiento
    Añade el vino blanco y deja cocinar 3 minutos.
    Luego, añade la nata + sal + pimienta + nuez moscada.
  • Paso 5 - Puerros cremosos para el acompañamiento
    Mezcla bien y deja cocinar otros 5 min de más. Retirar.
  • Paso 6 - Puerros cremosos para el acompañamiento
    Y listo!

Consejos y trucos:

Vino blanco: no es indispensable, pero le da un sabor muy rico a la receta.

Chalota: puedes reemplazarla por cebolla.

Nuez moscada: puedes añadir las especias que más te gusten.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 177Kcal
  • Carbohidratos: 6.7g
  • Grasa total: 14g
  • Grasa sat.: 7.2g
  • Proteínas: 2.9g
  • Fibras: 3g
  • Azúcar: 4.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (161g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo


Fotos

Puerros cremosos para el acompañamiento
Puerros cremosos para el acompañamiento - foto 2
Puerros cremosos para el acompañamiento - foto 3
Puerros cremosos para el acompañamiento - foto 4

Preguntas:

Se ven deliciosos.

Responder:

Gracias :)




Comentarios de los miembros:

maria, 08/09/2019

Muy linda para acompañamiento, muchas gracias

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
schesnarda, 26/01/2019

Riquisima, con yougurt natural griego

yo cociné esta receta (1) (0) Abuso
02/01/2019

Fácil y sugerente

(0) (0) Abuso
Carla_Steimberg
Carla_Steimberg, 27/02/2018

Se ven deliciosos.

(1) (0) Abuso

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